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नई दिल्ली Nothing Phone 3 लॉन्च होने के बाद से ही काफी चर्चा में बना हुआ है। इसका कारण स्मार्टफोन की कीमत है। कंपनी का पहला फ्लैगशिप फोन यूनिक डिजाइन के साथ आया है। इसके बैक पर एक बटन और छोटा सा राउंड डिस्प्ले दिया गया है। इस पर यूजर्स टाइम आदि देख सकते हैं। फोन में कई अच्छे फीचर्स मिल रहे हैं। इसके बाद भी सोशल मीडिया पर लोग इसकी कीमत को लेकर कमेंट कर रहे हैं और कंपनी का नजाक बना रहे हैं। फोन काफी मंहगा है, इस कारण इसे हर कोई नहीं खरीद सकता है। हालांकि, अब नथिंग यूजर्स की इस परेशानी और शिकायत को कम करने के लिए फोन पर बंपर डिस्काउंट दे रहा है। बता दें कि स्मार्टफोन पर पूरे 20 हजार रुपये का डिस्काउंट मिल रहा है। जी हां, फोन को अब भारी डिस्काउंट के साथ सस्ते में खरीदा जा सकता है। आइये, ऑफर के बारे में डिटेल में जानते हैं। Nothing Phone 3 पर मिल रहा हजारों रुपये का डिस्काउंट Nothing Phone 3 को कंपनी ने 79,999 रुपये की शुरुआती कीमत में लॉन्च किया है। यह फोन के बेस वेरिएंट की कीमत में, जिसमें 12GB RAM के साथ 256GB इंटरनल स्टोरेज मिलता है। फोन लॉन्च होने के एक महीने के भीतर ही 20 हजार रुपये सस्ता मिल रहा है। Flipkart पर 10 हजार रुपये का इंस्टेंट डिस्काउंट दिया जा रहा है। यह ऑफर ICICI बैंक के कार्ड से पेमेंट करने पर है। साथ ही, एक्सचेंज बोनस के रूप में 10 हजार रुपये का अतिरिक्त डिस्काउंट है। इसका मतलब है कि अगर आप अपना पुराना स्मार्टफोन एक्सचेंज करते हैं तो आपको 10 हजार रुपये का ऑफ मिलेगा। हालांकि, यह ऑफर चुनिंदा डिवाइस को एक्सचेंज करने पर ही दिया जा रहा है। फोन पर 69,500 रुपये का एक्सचेंज ऑफर भी है। इसे मासिक किस्त पर भी खरीदा जा सकता है। स्मार्टफोन में मिलता है बड़ा डिस्प्ले स्पेसिफिकेशन की बात करें तो इस स्मार्टफोन में 6.67 इंच का AMOELD LTPS डिस्प्ले दिया गया है। इसका पिक्सल रेजलूशन 2800 x 1260 और रिफ्रेश रेट 120Hz है। स्मार्टफोन Snapdragon 8s Gen 4 प्रोसेसर के साथ आया है। नथिंग का फ्लैगशिप स्मार्टफोन Android 15 पर बेस्ड ऑपरेटिंग सिस्टम पर रन करता है। इस फोन के बेस वेरिएंट में 12GB RAM के साथ 256GB इंटरनल स्टोरेज दिया गया है। फोन का टॉप वेरिएंट 16GB RAM और 512GB स्टोरेज मिलता है। फोटोग्राफी के लिए फोन के बैक साइड में ट्रिपल रियर कैमरा सेटअप दिया गया है। कैसे है फोन का कैमरा सेटअप इसमें 50MP का मेन कैमरा, 50MP का दूसरा और 50MP का तीसरा कैमरा दिया गया है। सेल्फी और वीडियो कॉलिंग के लिए फोन के फ्रंट में 50MP का कैमरा दिया गया है। नथिंग के इस फोन में 5500mAh की बैटरी दी गई है। स्मार्टफोन 65W वायर्ड और 15W वायरलेस चार्जिंग सपोर्ट के साथ आता है। फोन दो कलर ऑप्शन में आता है। स्मार्टफोन के अन्य फीचर्स वॉटर और डस्ट से सेफ्टी के लिए इस फोन में IP68 रेटिंग दी गई है। स्मार्टफोन में पीछे की तरफ एक ग्लिफ मैट्रिक्स माइक्रो LED डिस्प्ले भी लगा है। इसमें एक फ्लिप टू रिकॉर्ड फीचर भी है, जो यूजर्स को स्क्रीन को देखे बिना, एसेंशियल स्पेस के जरिए आमने-सामने की बातचीत को लिखने और सारांशित करने के लिए फोन को नीचे की ओर मोड़ने की सुविधा देता है।

जवानी जीवन का सबसे सुनहरा दौर होता है, जहां सपने बड़े होते हैं और उन्हें पूरा करने का जुनून भी चरम पर होता है। लेकिन यही समय सबसे नाजुक भी होता है, क्योंकि जोश में लिए गए गलत फैसले आगे चलकर पछतावे का कारण बन सकते हैं। कई बार इस उम्र में हम जोश में आकर कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो हमारे करियर, रिश्तों और पूरे भविष्य को ही प्रभावित कर सकती हैं। महान कूटनीतिज्ञ आचार्य चाणक्य ने भी अपनी नीतियों में युवावस्था को बहुत ही महत्वपूर्ण बताते हुए कहा है कि जवानी में की गई कुछ गलतियों का व्यक्ति के भविष्य पर गहरा असर पड़ता है। चलिए जानते हैं आचार्य चाणक्य के अनुसार जवानी में किन गलतियों को करने से बचना चाहिए। ना करें समय की बर्बादी जवानी के दिन भविष्य के निर्माण के दिन होते हैं। आचार्य चाणक्य के अनुसार जो व्यक्ति अपनी जवानी के दिनों को यूं ही बर्बाद करता है, वो अपने लिए स्वयं कुंआ खोदने का काम करता है। ऐसा नहीं है कि युवाओं को मौज मस्ती से बिल्कुल दूर हट जाना चाहिए और सिर्फ काम-काम में लगे रहना चाहिए। लेकिन मौज-मस्ती में ही पूरा समय बिता देना, उनके भविष्य को अंधकार में डाल सकता है। इसलिए समय को यूं ही बर्बाद करने के बजाय अपने जीवन का लक्ष्य निर्धारित करें और उसे पूरा करने के लिए जी जान से जुट जाएं। शिक्षा और करियर को नजरअंदाज करना आचार्य चाणक्य के अनुसार जो व्यक्ति अपने जवानी के दिनों में पढ़ाई-लिखाई और अपने करियर को इग्नोर करता है, उसे पूरे जीवन पछताना पड़ता है। क्योंकि किसी भी व्यक्ति के जीवन में जवानी ही वो समय होता है, जब वह अपने भविष्य की नींव रखता है। लेकिन जो व्यक्ति इन महत्वपूर्ण दिनों को सिर्फ मौज-मस्ती में बिता देता है और अपने करियर को नजर अंदाज करता है, उसे पूरे जीवन दर-दर की ठोकरें खानी पड़ती हैं। स्वास्थ्य को नजरअंदाज करना आचार्य चाणक्य के मुताबिक जो लोग अपने जवानी के दिनों में अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज करते हैं उन्हें बुढ़ापे में काफी कष्ट झेलना पड़ता है। दरअसल जवानी में शरीर ऊर्जा और उत्साह से भरा रहता है, ऐसे में अक्सर युवाओं को लगता है कि उनके शरीर में यह ऊर्जा हमेशा बनी रहेगी और इसी गलतफहमी के चक्कर में वे अपने खान-पान और स्वास्थ्य का ध्यान नहीं देते। जवानी के दिनों में गलत खानपान और अनहेल्दी रूटीन का असर बढ़ती उम्र में देखने को मिलता है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है तरह-तरह की बीमारियां घेरने लगती है। इसलिए जवानी में स्वास्थ्य को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जवानी की गलत संगत का असर रहता है ता-उम्र आचार्य चाणक्य का मानना था कि व्यक्ति की संगति ही उसके भविष्य को निर्धारित करती है। इसलिए जवानी के दिनों में आत्म नियंत्रण रखना बहुत जरूरी है और इसके लिए अच्छी संगत का होना जरूरी है। जवानी के दिनों में जो व्यक्ति गलत संगत में पड़ जाता है, वो अपने जीवन में कभी भी सफलता हासिल नहीं करता है। ऐसा व्यक्ति ना तो जीवन में तरक्की पाता है और ना ही पारिवारिक रूप से सुखी रहता है। पैसे की बर्बादी करना आचार्य चाणक्य के मुताबिक जवानी के दिनों में पैसे की बर्बादी करना, भविष्य के लिहाज से सबसे बड़ी गलती है। जवानी में अक्सर पैसा कमाने का जोश और ताकत दोनों चरम पर होते हैं इसलिए लोगों के खर्चे भी बहुत ज्यादा बढ़ जाते हैं। कई बार तो लोग फालतू की चीजों पर ही खर्च करना शुरू कर देते हैं। जबकि ये आदत आपके बढ़ापे में भारी पड़ सकती है। इसलिए जवानी से ही सेविंग्स का ध्यान रखें ताकि उम्र बढ़ने के साथ आपको किसी तरह के आर्थिक समस्या का सामना ना करना पड़े।  

नई दिल्ली सेहतमंद रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है। यह पोषक तत्व शरीर को हेल्दी और दुरुस्त बनाने में मदद करते हैं। विटामिन-बी12 इन्हीं में से एक है, जो शरीर में कई सारे फंक्शन करता है। यह डीएनए सिंथसिस, रेड ब्लड सेल्स प्रोडक्शन और नर्वस सिस्टम के काम को बेहतर बनाने में मदद करता है। ऐसे में शरीर के अंदर इसकी कमी कई गंभीर समस्याओं की वजह बन सकती है। इसलिए यह जरूरी है कि समय रहते इसकी कमी की पहचान की जाए और इसे पूरा करने के लिए सही डाइट फॉलो करे। अक्सर नॉनवेज फूड्स को इसका अच्छा सोर्स माना जाता है और कई लोग इसकी कमी को पूरा करने के लिए सप्लीमेंट्स की मदद लेते हैं। अगर आप भी इसकी कमी से जूझ रहे हैं, तो आप बिना सप्लीमेंट्स भी इसकी कमी दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे बिना सप्लीमेंट्स दूर करें इसकी कमी- प्रोबायोटिक दही होगा मददगार बिना सप्लीमेंट विटामिन-बी12 बढ़ाने के लिए आप प्रोबायोटिक दही डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसके लिए आप लैक्टोबैसिलस स्ट्रेन वाला दही चुनें। इसमें मौजूद हेल्दी बैक्टीरिया नेचुरली विटामिन B12 के प्रोडक्शन और गट हेल्थ को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं। फर्मेंटेड इंडियन फूड खाएं अगर आप वेजिटेरियन हैं और इस विटामिन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो फर्मेंटेड इंडियन फूड्स आपकी मदद कर सकते हैं। इडली, डोसा, ढोकला और घर का बना दही गट हेल्थ को बेहतर बनाते हैं, जिससे विटामिन B12 का अब्जॉर्प्शन आसान हो जाता है। डेयरी प्रोडक्ट्स को डाइट में शामिल करें विटामिन-बी12 की कमी को दूर करने के लिए अपनी डाइट में दूध, दही, पनीर और चीज को शामिल करें। ये फूड्स आइटम्स नेचुरली विटामिन B12 से भरपूर होते हैं। इसलिए बेहतर नतीजों के लिए रोजाना इसे डाइट में शामिल करें। फोर्टिफाइड फूड्स आप शरीर में विटामिन B12 की कमी को पूरा करने के लिए फोर्टिफाइड अनाज, सोया या बादाम का दूध आदि शामिल कर सकते हैं, जो इस विटामिन का बेहतरीन सोर्स होते हैं। गट हेल्थ बेहतर बनाएं विटामिन-बी12 के अब्जॉर्प्शन के लिए गट हेल्थ का हेल्दी रहना बेहद जरूरी है। इसलिए आप अपनी गट हेल्थ को बेहतर बनाने की कोशिश करें। हेल्दी गट विटामिन B12 का बेहतर तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं। इसलिए फाइबर खाएं, जंक फूड से बचें, छाछ पिएं और रात में त्रिफला का सेवन करें।  

नई दिल्ली सेहतमंद रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है। यह पोषक तत्व शरीर को हेल्दी और दुरुस्त बनाने में मदद करते हैं। विटामिन-बी12 इन्हीं में से एक है, जो शरीर में कई सारे फंक्शन करता है। यह डीएनए सिंथसिस, रेड ब्लड सेल्स प्रोडक्शन और नर्वस सिस्टम के काम को बेहतर बनाने में मदद करता है। ऐसे में शरीर के अंदर इसकी कमी कई गंभीर समस्याओं की वजह बन सकती है। इसलिए यह जरूरी है कि समय रहते इसकी कमी की पहचान की जाए और इसे पूरा करने के लिए सही डाइट फॉलो करे। अक्सर नॉनवेज फूड्स को इसका अच्छा सोर्स माना जाता है और कई लोग इसकी कमी को पूरा करने के लिए सप्लीमेंट्स की मदद लेते हैं। अगर आप भी इसकी कमी से जूझ रहे हैं, तो आप बिना सप्लीमेंट्स भी इसकी कमी दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे बिना सप्लीमेंट्स दूर करें इसकी कमी- प्रोबायोटिक दही होगा मददगार बिना सप्लीमेंट विटामिन-बी12 बढ़ाने के लिए आप प्रोबायोटिक दही डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसके लिए आप लैक्टोबैसिलस स्ट्रेन वाला दही चुनें। इसमें मौजूद हेल्दी बैक्टीरिया नेचुरली विटामिन B12 के प्रोडक्शन और गट हेल्थ को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं। फर्मेंटेड इंडियन फूड खाएं अगर आप वेजिटेरियन हैं और इस विटामिन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो फर्मेंटेड इंडियन फूड्स आपकी मदद कर सकते हैं। इडली, डोसा, ढोकला और घर का बना दही गट हेल्थ को बेहतर बनाते हैं, जिससे विटामिन B12 का अब्जॉर्प्शन आसान हो जाता है। डेयरी प्रोडक्ट्स को डाइट में शामिल करें विटामिन-बी12 की कमी को दूर करने के लिए अपनी डाइट में दूध, दही, पनीर और चीज को शामिल करें। ये फूड्स आइटम्स नेचुरली विटामिन B12 से भरपूर होते हैं। इसलिए बेहतर नतीजों के लिए रोजाना इसे डाइट में शामिल करें। फोर्टिफाइड फूड्स आप शरीर में विटामिन B12 की कमी को पूरा करने के लिए फोर्टिफाइड अनाज, सोया या बादाम का दूध आदि शामिल कर सकते हैं, जो इस विटामिन का बेहतरीन सोर्स होते हैं। गट हेल्थ बेहतर बनाएं विटामिन-बी12 के अब्जॉर्प्शन के लिए गट हेल्थ का हेल्दी रहना बेहद जरूरी है। इसलिए आप अपनी गट हेल्थ को बेहतर बनाने की कोशिश करें। हेल्दी गट विटामिन B12 का बेहतर तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं। इसलिए फाइबर खाएं, जंक फूड से बचें, छाछ पिएं और रात में त्रिफला का सेवन करें।  

नई दिल्ली स्मार्टफोन बनाने वाली मशहूर कंपनी Redmi ने भारत में अपने 11 साल पूरे होने की खुशी में दो नए फोन लॉन्च करने का इशारा दिया है. कंपनी ने अभी तक इन फोन के नाम या पूरी जानकारी तो नहीं दी है, लेकिन टीज़र से इतना साफ है कि इस बार कुछ खास आने वाला है. Xiaomi India की वेबसाइट पर एक नया पेज लाइव हुआ है, जिसमें “Power Revolution” नाम की टैगलाइन के साथ एक टीजर दिखाया गया है. इसमें बताया गया है कि सिर्फ 1% बैटरी पर भी फोन 7.5 घंटे तक ऑन रह सकता है. ये सुनकर कोई भी यूजर हैरान रह जाएगा. Redmi ने इस अपकमिंग फोन की कुछ झलक भी दिखाई है. फोन का साइड प्रोफाइल साफ़ नजर आता है — जिसमें पावर बटन और वॉल्यूम बटन बाईं तरफ दिए गए हैं. पीछे की तरफ डुअल कैमरा सेटअप दिखाई दे रहा है, लेकिन पूरी डिजाइन अभी सामने नहीं आई है. Amazon पर भी हुआ लिस्ट इस नए Redmi फोन के लिए Amazon India पर भी एक माइक्रोसाइट एक्टिव हो गई है. इसका मतलब है कि फोन की बिक्री Xiaomi की वेबसाइट के साथ-साथ Amazon पर भी होगी. रिपोर्ट्स की मानें तो कंपनी Redmi 15 5G और Redmi 15C नाम के दो मॉडल ला सकती है. कुछ लीक और टेक रिपोर्ट्स में दावा किया गया है कि:     Redmi 15C में 6,000mAh बैटरी और 50MP का डुअल कैमरा सेटअप होगा.     Redmi 15 5G में 7,000mAh की बैटरी, Snapdragon 6s Gen 3 प्रोसेसर और 8GB RAM के साथ 256GB स्टोरेज दिया जा सकता है.     यह फोन Android 15-बेस्ड HyperOS 2.0 पर चलेगा और इसमें 33W फास्ट चार्जिंग भी मिलेगी.     डिजाइन की बात करें तो यह फोन IP64 रेटिंग के साथ आएगा, यानी धूल और पानी के छींटों से भी सुरक्षित रहेगा.     डिस्प्ले हो सकता है 6.9 इंच का Full HD+ LCD स्क्रीन, जिसमें 144Hz रिफ्रेश रेट मिलेगा. कब होगा लॉन्च? हालांकि Redmi ने अब तक लॉन्च की तारीख की घोषणा नहीं की है, लेकिन टीज़र से अंदाजा लगाया जा रहा है कि यह फोन बहुत जल्द भारतीय बाजार में आ सकता है.

मानसून ने एक बार फिर ग्वालियर में दस्तक दी है। बुधवार को दिनभर रुक-रुक कर कभी तेज तो कभी हल्की बारिश होती रही। हालांकि यह बारिश मौसम को सुहाना बना रही है, लेकिन इसके साथ ही त्वचा रोगों का खतरा भी तेजी से बढ़ता जा रहा है। शहर के जेएएच अस्पताल में रैशेज, खुजली और स्किन इंफेक्शन की शिकायत लेकर आने वाले मरीजों की संख्या में इजाफा हो रहा है। त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. संदीप शर्मा बताते हैं कि मानसून के मौसम में लंबे समय तक भीगे रहना, पसीना और गीले कपड़े पहनना फंगल व बैक्टीरियल इंफेक्शन का मुख्य कारण बनता है। खासकर शरीर के मोड़ जैसे गर्दन, बगल, कमर और जांघों के बीच की त्वचा नाजुक होती है। जब ये क्षेत्र लंबे समय तक गीले रहते हैं और वहां हवा नहीं लगती, तो रैशेज और संक्रमण जल्दी हो जाता है। डॉ. शर्मा का कहना है कि सामान्य से दिखने वाले रैशेज अगर समय रहते नहीं संभाले जाएं, तो वे गंभीर फंगल संक्रमण में बदल सकते हैं। यही कारण है कि इस मौसम में त्वचा की साफ-सफाई और सूखेपन पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। बारिश में रैशेज से बचने के आसान उपाय 1. हमेशा सूती और ढीले कपड़े पहनें, जिससे हवा लगती रहे और त्वचा सूखी रहे। 2. भीगने के तुरंत बाद कपड़े बदलें और शरीर को अच्छे से पोंछें। 3. नहाने के बाद शरीर को पूरी तरह सुखाएं, खासकर पसीने वाले हिस्सों को। 4. दिन में दो बार एंटीफंगल पाउडर का इस्तेमाल करें, विशेषकर गर्दन, बगल और कमर में। 5. त्वचा पर खुजली, जलन या रैशेज दिखने पर देरी न करें, तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। 6. एंटीफंगल क्रीम या लोशन डॉक्टर की सलाह से लगाएं। 7. गीले जूते-मोजे या कपड़े ज्यादा देर तक न पहनें।