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 नई दिल्ली 5जी के बाद दुनिया के प्रमुख देश 6G को डेवलप करने में जुटे हैं। कहा जाता है कि 6जी के आने से दुनिया में इंटरनेट कनेक्‍ट‍िविटी इतनी फास्‍ट हो जाएगी कि चंद सेकंडों में हैवी फाइल्‍स को डाउनलोड किया जा सकेगा। 6G से जुड़ी एक अहम खबर के तहत चीनी वैज्ञानिकों ने दुनिया की पहली ‘ऑल फ्रीक्‍वेंसी’ 6G चिप को डेवलप किया है। इसे 6जी पर बहुत बड़ी खोज के रूप में देखा जा रहा है। रिपोर्ट्स के अनुसार, यह चिप 100 जीबीपीएस प्रति सेकंड की स्‍पीड से मोबाइल इंटरनेट स्‍पीड दे सकती है। दावा है कि पलक झपकते ही आपकी डिवाइस में 50 जीबी की फ‍िल्‍म डाउनलाेड की जा सकेगी। साउथ चाइना मॉर्निंग पोस्‍ट की रिपोर्ट के अनुसार, चीनी वैज्ञानिकों ने जिस 6जी चिप को डेवलप किया है, उससे भविष्‍य में ग्रामीण और शहरों इलाकों में इंटरनेट स्‍पीड के अंतर को पाटा जा सकेगा यानी ग्रामीण इलाकों में रहकर भी लोग हाईस्‍पीड इंटरनेट इस्‍तेमाल कर पाएंगे। रिपोर्ट के अनुसार, जो च‍िप डेवलप की गई है, वह वायरलेस स्पेक्ट्रम के सभी बैंड पर काम करती है। पेकिंग यूनिवर्सिटी और सिटी यूनिवर्सिटी ऑफ हांगकांग के वैज्ञानिकों ने मिलकर चिप को डेवलप किया है। दावा है कि यह इतनी तेज है कि 50 जीबी की 8K फ‍िल्‍म को सिर्फ कुछ सेकंड में डाउनलोड किया जा सकता है। अभी इस्‍तेमाल होती हैं अलग-अलग फ्रीक्‍वेंसी मौजूदा वक्‍त में जो टेक्‍नॉलजी है, जैसे 5G, उसमें हाईस्‍पीड कनेक्‍ट‍िविटी देने के लिए अलग-अलग फ्रीक्‍वेंसी का इस्‍तेमाल होता है। चीन के संदर्भ में देखें तो रिपोर्ट से पता चलता है कि वहां अलग-अलग फ्रीक्‍वेंसी और डिवाइस इस्‍तेमाल हो रही हैं। कुछ 5जी मोबाइल फोन्‍स 3 गीगाहर्ट्ज पर काम करते हैं, जबकि सैटेलाइट 30GHz का इस्‍तेमाल करते हैं। वैज्ञानिकों ने चिप में किया ये आविष्‍कार पेकिंग यूनिवर्सिटी और सिटी यूनिवर्सिटी ऑफ हांगकांग के वैज्ञानिकों ने जो 6जी चिप बनाई है, वह अपने आप में खास है। वैज्ञानिकों ने इसमें 0.5 GHz से 115 GHz फ्रीक्‍वेंसी को फ‍िट कर दिया है। पहले यह काम अलग-अलग चिपों के जरिए होता था, लेकिन भविष्‍य में सिर्फ एक चिप से किया जा सकेगा। खास यह भी है कि जिस चिप को डेवलप किया गया है, उसका साइज नाखून जितना है। दावा है कि य‍ह च‍िप अलग-अलग फ्रीक्‍वेंसी के बीच स्विच कर सकती है। चिप की यही खूबियां इसे 6जी नेटवर्क के लिए परफेक्‍ट बनाती हैं। भीड़भाड़ वाली जगहों पर भी सुपरफास्‍ट इंटरनेट चीन में डेवलप की गई 6जी चिप का कमर्शल इस्‍तेमाल कब से शुरू होगा, इस बारे में अभी जानकारी नहीं है। कहा जाता है कि इसके इस्‍तेमाल से भीड़भाड़ वाली जगहों पर भी हाईस्‍पीड इंटरनेट चलाया जा सकेगा। खासतौर पर किसी कंसर्ट या स्‍पोर्ट्स इवेंट वाली जगह पर।

नई दिल्ली त्‍योहारों का आगाज होने वाला है और इस सीजन में लोग इलेक्‍ट्रॉनिक्‍स आइटमों से लेकर नए स्‍मार्टफोन खरीदते हैं। स्‍मार्ट टीवी भी ऐसा सेगमेंट है, जिसकी खूब बिक्री होती है। हालांकि लोग जितना स्‍मार्टफोन्‍स की जानकारी रखते हैं, उतनी ही कम जानकारी उन्‍हें स्‍मार्ट टीवी के बारे में होती है। क्‍या आपको पता है कि स्‍मार्ट टीवी अलग-अलग ऑपरेटिंग सिस्‍टमों पर चलते हैं। मौजूदा वक्‍त में गूगल टीवी सबसे ज्‍यादा लोकप्रिय हैं। इसके अलावा Fire TV ओएस वाले स्‍मार्ट टीवी भी लोग पसंद कर रहे हैं। दोनों के अपने-अपने फायदे हैं। अगर आप नया स्‍मार्ट टीवी खरीदने जा रहे हैं तो गूगल टीवी और फायर टीवी के बीच का फर्क जान लेना चाहिए। Google TV क्‍या होता है? जैसाकि नाम से ही पता चलता है गूगल टीवी को गूगल ने बनाया है। दुनियाभर में सबसे ज्‍यादा स्‍मार्ट टीवी एंड्रॉयड टीवी और गूगल टीवी पर रन करते हैं। गूगल ने साल 2014 में इसे डेवलप किया था। गूगल टीवी रन करते हैं एंड्रॉयड टीवी ओएस पर। यह ऑपरेटिंग सिस्‍टम स्‍मार्ट टीवी के अलावा, ड‍िजिटल मीडिया प्‍लेयर्स, साउंडबार और सेट-टॉप बॉक्‍स में भी इस्‍तेमाल होता है। Fire TV क्‍या होता है? Fire TV ओएस को भी साल 2014 में रिलीज किया गया था। इसे एमेजॉन ने डेवलप किया है। फायर टीवी दो तरह से काम करता है। पहला- यह एक स्‍ट्रीमिंग डिवाइस की तरह यूज किया जाता है, जिसे आप अपने नॉन स्‍मार्ट टीवी में लगाकर उसे स्‍मार्ट बना सकते हो। दूसरा- फायर टीवी को टीवी में इन-बिल्‍ट करके उसे स्‍मार्ट टीवी बना दिया जाता है। शाओमी अपने कई रेडमी टीवी मॉडलों को फायर टीवी ओएस के साथ पेश करती है। Google TV और Fire TV में फर्क दोनों ही ऑपरेटिंग सिस्‍टमों के काम करने का तरीका अलग है। गूगल टीवी में आप जो भी ऐप्‍स इंस्‍टॉल करते हैं उन्‍हें गूगल प्‍ले स्‍टोर से डाउनलोड किया जाता है, जिसमें 70 करोड़ से ज्‍यादा पॉपुलर ऐप्‍स की मौजूदगी है। इसमें गूगल अस‍िस्‍टेंट वॉइस फीचर मिलता है और ऐपल टीवी प्‍लस को भी एक्‍सेस किया जा सकता है। वहीं, फायर टीवी रन करता है फायर ओएस पर। इसमें भी आप ढेर सारे पसंदीदा ऐप्‍स को डाउनलोड और इंस्‍टॉल कर सकते हो। फायर टीवी में वॉइस असिस्‍टेंट के तौर पर एमेजॉन एलेक्‍सा का सपोर्ट दिया जाता है। Google TV और Fire TV में कौन बेहतर चाहे आप Google TV खरीदें या फायर ओएस पर बेस्‍ड फायर टीवी, दोनों ही अपने-अपने लेवल पर अच्‍छे हैं। आप तमाम लोकप्रिय ऐप्‍स जैसे- नेटफ्लिक्‍स, एमेजॉन प्राइम, जी5, सोनी लिव, जियोहॉटस्‍टार को इंस्‍टॉल कर पाएंगे। मार्केट में गूगल टीवी की लोकप्र‍ियता और डिमांड अधिक है। फायर टीवी मुख्‍य रूप से नॉन स्‍मार्ट टीवी को स्‍मार्ट बनाने के लिए खरीदा जाता है एक स्‍ट्रीमिंग डिवाइस के तौर पर, लेकिन अगर आप फायर टीवी ओएस पर चलने वाला स्‍मार्ट टीवी लेना चाहते हो, तो वह भी मिल जाता है। टीवी खरीदते समय अगर आपको मनमुताबिक फीचर और स्‍पेसिफ‍िकेशंस अपने पसंदीदा ब्रैंड में मिल रहे हैं तो आप गूगल या फायर टीवी में से कोई भी चुन सकते हो। दोनों ही स्‍मार्ट टीवी अच्‍छा एक्‍सपीरियंस ऑफर करते हैं।

नई दिल्ली ​नया स्मार्टफोन खरीदने वालों के लिए अच्छी खबर है। जल्द ही साल की सबसे बड़ी सेल शुरू होने वाली है। Flipkart वेबसाइट पर Big Billion Days Sale के लिए पेज लाइव हो गया है। पेज से सेल में मिलने वाले डिस्काउंट की जानकारी भी सामने आ गई है। सिर्फ फ्लिपकार्ट ही नहीं बल्कि अमेजन से भी अपनी अपकमिंग सेल Great Indian Festival Sale 2025 के लिए माइक्रो वेबसाइट लाइव कर दी है। अभी दोनों पेज पर ही Coming Soon लिखा आ रहा है। इसका मतलब है कि सेल जल्द शुरू होने वाली है। बता दें कि दोनों सेल में चुनिंदा बैंक के कार्ड पर डिस्काउंट मिलता है। साथ ही, प्रोडक्ट्स की कीमत भी कम होती है। आधिकारिक घोषणा से पहले ही फ्लिपकार्ट सेल की डेट लीक हो गई है। फ्लिपकार्ट सेल इस महीने के मध्य में शुरू हो सकती है। सेल से पहले ही ऑफर्स जानना ग्राहकों के लिए फायदेमंद हो सकता है। आइये, दोनों सेल में मिलने वाले ऑफर्स और फ्लिपकार्ट सेल की डेट जानने के लिए नीचे पढ़ते हैं। ​ सितंबर की इस तारीख से शुरू हो जाएगी फ्लिपकार्ट की सेल X पर एक रिव्यूवर और और एडवाइजर Satish Kumar Agarwal ने पोस्ट करके बताया है कि फ्लिपकार्ट बिग बिलियन डेज सेल (FBBD) की शुरूआत 15 सितंबर, 2025 से हो सकती है। हालांकि, अभी तक फ्लिपकार्ट ने आधिकारिक तौर पर सेल की तारीख की घोषाण नहीं की है। अगर सेल 15 सितंबर से शुरू होने वाली है तो उम्मीद है कि जल्द कंपनी सेल डेट बता सकती है। फ्लिपकार्ट सेल में मिलेगी भारी छूट फ्लिपकार्ट पर सेल के लिए पेज लाइव कर दिया गया है। इसके अनुसार, सेल में Axis और ICICI बैंक के कार्ड पर 10-10 प्रतिशत की छूट मिलेगी। साथ ही, फ्लिपकार्ट एसबीआई क्रेडिट कार्ड पर 10 प्रतिशत का इंस्टेंट डिस्काउंट मिलेगा। सेल में स्मार्टफोन से लेकर स्मार्ट टीवी, लैपटॉप, टैबलेट, फर्नीचर तक, कई आइटम्स पर छूट मिलेगी। इन प्रीमियम गैजेट पर होगा तगड़ा डिस्काउंट सैमसंग के प्रीमियम लैपटॉप Galaxy Book4 को 40 हजार रुपये से भी कम में खरीद पाएंगे। सेल पेज के अनुसार लैपटॉप की कीमत 3x,xxx होगी। इसका मतलब है इसे 40 हजार रुपये से कम में खरीदने का मौका मिलेगा। इसकी तरह और भी कई प्रोडक्ट के प्राइज बताए गए हैं। आगे आने वाले समय में कंपनी धीरे-धीरे डील्स से पर्दा उठाएगी। इस सेल में आईफोन पर बेहतरीन ऑफर्स आते हैं और लोग बेसब्री से इसका इंतजार करते हैं। सेल में आईफोन 16 सीरीज के मॉडल्स पर भारी छूट मिलने की उम्मीद है, क्योंकि सितंबर में आईफोन 17 सीरीज भी लॉन्च हो जाएगी। Amazon Great Indian Festival Sale में मिलेगा 10 प्रतिशत का डिस्काउंट फ्लिपकार्ट की तरह ही अमेजन ने भी ग्रेट इंडियन फेस्टिवल सेल की घोषणा कर दी है। हालांकि, इसकी डेट भी अभी सामने नहीं आई है। सेल पेज से पता चला है कि SBI बैंक के कार्ड पर 10 प्रतिशत डिस्काउंट मिलेगा। साथ ही, सेल के दौरान हर रोज रात 8 बजे नई डील्स आएंगी। ग्राहकों को धमाकेदार एक्सचेंज ऑफर भी दिए जाएंगे। इतना ही नहीं, Amazon Pay ICICI कार्ड पर 5 प्रतिशत का कैशबैक ऑफर भी मिलेगा।

आजकल हर कोई चाहता है कि उसके बाल लंबे, घने और चमकदार हों. लेकिन, प्रदूषण, तनाव, गलत खानपान और केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के कारण बालों की हालत बिगड़ती जा रही है. ऐसे में लोग घरेलू नुस्खों की ओर लौट रहे हैं और एक ऐसा ही चमत्कारी उपाय है चावल का पानी. जी हां, वही चावल जिसे हम रोज पकाते हैं, उसका बचा हुआ पानी बालों के लिए वरदान साबित हो सकता है. चावल का पानी सदियों से बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल होता आया है. जापान, चीन और कोरिया की महिलाएं अपने लंबे और मजबूत बालों का श्रेय इसी घरेलू नुस्खे को देती हैं. इसमें विटामिन B, C, E, अमीनो एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बालों को गहराई से पोषण देते हैं. चावल के पानी से बाल धोने के फायदे बालों की ग्रोथ बढ़ाता है चावल का पानी स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को सुधारता है और बालों की जड़ों को पोषण देता है. इससे बाल की ग्रोथ में सुधार होता है और बाल तेजी से बढ़ते हैं. बालों को बनाता है मुलायम चावल का पानी बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है. इसमें मौजूद इनोजिटोल बालों की बाहरी परत को स्मूथ करता है, जिससे बाल सिल्की और शाइनी दिखते हैं. डैंड्रफ और खुजली से राहत चावल के पानी में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प को साफ करके डैंड्रफ और खुजली को दूर करने में बेहद मददगार हैं. टूटना और दोमुंहे बाल चावल का पानी बालों की टूट-फूट और दोमुंहापन कम करता है अमीनो एसिड्स बालों को मजबूत बनाते हैं और दोमुंहे बालों की समस्या को धीरे-धीरे कम करते हैं. स्कैल्प का pH बैलेंस करता है चावल का पानी स्कैल्प को डीटॉक्स करता है और pH लेवल को संतुलित रखता है, जिससे बाल और स्कैल्प दोनों स्वस्थ रहते हैं. चावल पानी के नुकसान     सेंसिटिव स्कैल्प पर जलन कुछ लोगों को इससे एलर्जी या जलन हो सकती है, खासकर अगर पानी को ज्यादा देर तक रखा गया हो.     बालों में चिपचिपाहट अगर बालों में ठीक से न धोया जाए तो चावल का पानी बालों को चिपचिपा बना सकता है.     फर्मेंटेड पानी से बदबू अगर पानी को ज्यादा दिन तक रखा जाए तो उसमें बदबू आ सकती है, जिससे बालों में दुर्गंध हो सकती है.

नई दिल्ली स्‍मार्टफोन्‍स की दुनिया का सबसे खास महीना आ गया है। सितंबर 2025 में एक से बढ़कर एक स्‍मार्टफोन लॉन्‍च होने के लिए तैयार हैं, जिनमें से कुछ की कन्‍फर्म लॉन्‍च डेट भी आ गई है। इन फोन्‍स में एक से बढ़कर एक फीचर्स मिलने की उम्‍मीद है, जिन्‍हें जानकर हर गैजेट लवर कह देगा, भई वाह! इस महीने सबसे बड़ा लॉन्‍च ऐपल की तरफ से होने जा रहा है, जब कंपनी अपनी लेटेस्‍ट आईफोन 17 सीरीज को अनवील करेगी। इसके अलावा टेक्‍नो की तरफ से दुनिया का सबसे पतला 3डी कर्व्‍ड डिस्‍प्‍ले स्‍मार्टफोन लॉन्‍च होने की रेडी है। सैमसंग भी अपनी गैलेक्‍सी एस सीरीज का सबसे सस्‍ता मॉडल लेकर आएगी और रियलमी की तरफ से उसकी नंबर सीरीज में फोन लॉन्‍च किए जाएंगे। Iphone 17 सीरीज के साथ सबसे पतला आईफोन इस साल का ऐपल इवेंट 9 सितंबर को होने जा रहा है। इसका नाम ऐपल ऑ ड्रॉपिंग इवेंट (Apple Awe Dropping event) है। कंपनी अपने लेटेस्‍ट आईफोन्‍स को इस इवेंट के जरिए पेश करेगी। हमेशा की तरह iphone 17, iphone 17 Pro और iphone 17 pro max मॉडल को लॉन्‍च किया जाएगा। लेकिन इवेंट का सबसे खास गैजेट होने वाला है iphone 17 Air, जो ऐपल का अबतक का सबसे पतला आईफोन होगा। कंपनी आईफोन 17 प्‍लस को स्‍कि‍प कर सकती है। इसके अलावा नई ऐपल वॉच और एयरपॉड्स को पेश किया जा सकता है। दुनिया का सबसे पतला 3डी कर्व्‍ड डिस्‍प्‍ले स्‍मार्टफोन टेक्‍नो की तरफ से इस महीने दुनिया का सबसे पतला 3डी कर्व्‍ड डिस्‍प्‍ले स्‍मार्टफोन- POVA Slim 5G लॉन्‍च होने जा रहा है। 4 सितंबर को यह फोन लॉन्‍च होगा, जिसे सिर्फ 5.95mm पतला बताया जा रहा है। इस स्‍लीकनेस के साथ फोन में 5200 एमएएच की बैटरी मिलने वाली है। फोन में 6.78 इंच का एमोलेड डिस्‍प्‍ले और 144 हर्त्‍ज रिफ्रेश दिया जाने वाला है। कहा जाता है कि फोन 80 हजार रुपये की प्राइस रेंज में आएगा। 4 सितंबर को सैमसंग का गैलेक्‍सी इवेंट साउथ कोरियाई दिग्‍गज सैमसंग 4 स‍ितंबर को एक और गैलेक्‍सी इवेंट करने जा रही है। इस इवेंट में गैलेक्‍सी एस सीरीज के नए मॉडल को लाया जाएगा। यह Galaxy S25 FE हो सकता है। इसके अलावा Samsung Galaxy Tab S11 सीरीज को पेश किया जा सकता है। S25 FE कंपनी की फ्लैगशिप सीरीज का सबसे सस्‍ता मॉडल होने वाला है। अगर यह 50 हजार रुपये की प्राइस रेंज में आता है तो मुकाबला गूगल पिक्‍सल 9ए, वनप्‍लस 13एस जैसे स्‍मार्टफोन्‍स से होने की उम्‍मीद है। realme 15T भी देगा दस्‍तक रियलमी की तरफ से realme 15T को इस महीने पेश किया जाएगा। यह फोन 2 सितंबर को लॉन्‍च होने जा रहा है। अपकमिंग रियलमी फोन में 7 हजार एमएएच की बैटरी दी जा सकती है साथ ही 50 मेगापिक्‍सल का मेन कैमरा इस फोन में मिलने वाला है। फोन में कई एआई फीचर्स भी ऑफर किए जाएंगे। बड़ी बैटरी के साथ यह फोन सिर्फ 181 ग्राम वजन में होने वाला है। इसके अलावा, कई और ब्रैंड इस महीने अपनी डिवाइसेज लॉन्‍च करेंगे। 1 सितंबर को मोटोरोला अपना लेटेस्‍ट फोन और ईयरबड्स लॉन्‍च कर रही है।

नई दिल्ली दुनिया का सबसे पतला 3D कर्व्‍ड डिस्‍प्‍ले स्‍मार्टफोन भारत में 4 सितंबर को लॉन्‍च किया जाएगा। POVA Slim 5G नाम के इस फोन को सैमसंग या ऐपल की तरफ से नहीं, बल्कि ट्रांस‍ियन होल्‍ड‍िंग के ब्रैंड टेक्‍नो की तरफ से लाया जा रहा है। कंपनी का कहना है कि इस फोन के जरिए यूजर्स को बेहद अल्‍ट्रा स्‍ल‍िम लुक की पेशकश की जाएगी। दावा किया गया है कि रोजाना के इस्‍तेमाल में इस फोन के साथ यूजर्स को अच्‍छा फील आने वाला है। कुछ दिन पहले यह बताया गया था कि फोन को 80 हजार रुपये की प्राइस रेंज में लाया जा सकता है। फोन के कुछ खास फीचर्स भी सामने आए हैं। POVA Slim 5G के अनुमानित फीचर्स POVA Slim 5G को लेकर कहा जाता है कि यह 5.95mm पतला होगा। इसमें 6.78 इंच का एमोलेड डिस्‍प्‍ले और 144 हर्त्‍ज रिफ्रेश रेट वाला डिस्‍प्‍ले मिलेगा। फोन में 50 मेगापिक्‍सल के रियर कैमरा मिलने वाले हैं और यह 5200 एमएएच बैटरी के साथ आएगा। कहा जाता है कि टेक्‍नो के स्‍ल‍िम स्‍मार्टफोन में स्‍टेनलेस स्‍टील फ्रेम मिलेग और यह कई सारे कलर ऑप्‍शंस में लॉन्‍च होगा। मोबाइल वर्ल्‍ड कांग्रेस में दिखी थी झलक टेक्‍नो ने इसी साल मार्च में मोबाइल वर्ल्‍ड कांग्रेस में भी एक फोन की झलक दिखाई थी। उसे दुनिया का सबसे पतला स्‍मार्टफोन कहा गया था। तब फोन का नाम TECNO Spark Slim कॉन्सेप्ट फोन बताया गया था। भारत में POVA Slim 5G को लेकर आया जा रहा है। ऐसे में थोड़ा कन्‍फ्यूजन इस बात को लेकर है कि यह वो ही फोन होने वाला है या कंपनी कुछ नया भारत में लेकर आ रही है। कंपन‍ियां लॉन्‍च कर रहीं स्‍ल‍िम स्‍मार्टफोन मोबाइल कंपनियां लगातार डिजाइन पर काम कर रही हैं। हाल के समय में हमने कई ऐसे स्‍मार्टफोन्‍स देखे, जिनका प्रोफाइल स्‍ल‍िम है। रियलमी ने 7 हजार एमएएच बैटरी के साथ स्‍ल‍िम और लाइटवेट स्‍मार्टफोन लॉन्‍च किए हैं, जिनका वजन 200 ग्राम से कम है। सैमसंग अपनी प्रीमियम एस सीरीज में ‘गैलेक्‍सी एस25 ऐज’ फोन को ला चुकी है। अब टेक्‍नो की तरफ से पोवा स्‍ल‍िम को लाया जा रहा है। खास बात है कि सितंबर में ही ऐपल की तरफ से भी उसका सबसे पतला स्‍मार्टफोन आईफाेन 17 एयर पेश किया जा सकता है।

आज की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी और मोबाइल-लैपटॉप की लगातार स्क्रीन टाइम ने सबसे ज्‍यादा असर हमारी आंखों पर ही डाला है। आधे से ज्‍यादा लोगों को आंखों से जुड़ी कई समस्‍याएं हाेने लगी हैं। दरअसल, लगातार स्क्रीन पर देखने से आंखों में थकान, जलन, ड्राईनेस और धुंधलेपन की समस्‍या आम हो गई है। अगर इन पर ध्यान न दिया जाए तो समय के साथ नजर भी कमजोर हो सकती है। लेकिन अच्छी बात ये है कि कुछ आसान आदतें अपनाकर आप अपनी आंखों को हेल्‍दी रख सकते हैं। इससे आपके आंखों की रोशनी भी तेज होगी। साथ ही आंखों पर पड़ने वाले तनाव से भी राहत म‍िलेगी। आज हम आपको अपने इस लेख में आंखों को हेल्‍दी रखने के आसान तरीके बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं व‍िस्‍तार से – अगर आप कंप्यूटर या मोबाइल पर लगातार काम करते हैं, तो हर 20 मिनट बाद 20 फीट दूर किसी चीज को कम से कम 20 सेकंड तक देखें। इससे आंखों की मसल्‍स को आराम मिलता है और आंखों की थकान भी कम होती है। स्क्रीन की ऊंचाई और दूरी सही रखें स्क्रीन हमेशा आंखों से एक हाथ की दूरी पर और हल्का नीचे ही होना चाहिए। इससे आंखों पर स्‍क्रीन का तेज रोशनी का असर कम होता है और आंखों में दर्द भी कम होता है। बार-बार पलकें झपकाएं लंबे समय तक स्क्रीन पर देखने से कई बार लोग पलकों को झपकाना भूल जाते हैं। इससे आंखें ड्राई होने लगती हैं और जलन या धुंधलेपन की समस्‍या महसूस होने लगती है। इसलिए थोड़ी-थोड़ी देर में पलक झपकाने की आदत डाल लें। इससे आंखें नम रहती हैं। डाइट पर ध्‍यान दें आपको बता दें क‍ि पालक, कॉर्न और पपीता जैसे फूड आइटम्‍स में ल्यूटिन और जीएक्सैंथिन नाम के तत्व पाए जाते हैं, जो आंखों को हानिकारक ब्लू लाइट से बचाते हैं और नजर को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। आंखों को आराम दें नींद की कमी से आंखों पर बुरा असर पड़ता है। रोजाना सात से आठ घंटे की नींद जरूर लें, ताकि आंखों से जुड़ी दि‍क्‍कतें न होने पाएं। इससे आपका मूड भी अच्‍छा रहेगा।

बढ़ती उम्र, तनाव, प्रदूषण और खराब जीवनशैली के कारण त्वचा अपनी कसावट और चमक खोने लगती है। ऐसे में, ढीली और बेजान त्वचा को फिर से जवां बनाने के लिए केमिकल-युक्त प्रोडक्ट्स के बजाय घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करना एक बेहतर विकल्प है। घर पर बने सीरम, प्राकृतिक सामग्रियों से भरपूर होते हैं, जो त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं और उसे कसने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कुछ आसान और असरदार होममेड सीरम के बारे में, जो आपकी ढलती हुई त्वचा में जान फूंक सकते हैं। 1. एलोवेरा और विटामिन-ई सीरम एलोवेरा जेल त्वचा को नमी देता है और विटामिन-ई एंटीऑक्सीडेंट्स का खजाना है, जो मुक्त कणों (free radicals) से लड़कर त्वचा को जवां बनाए रखता है। बनाने का तरीका: दो चम्मच एलोवेरा जेल में दो विटामिन-ई कैप्सूल का तेल मिलाएं। इस्तेमाल: रात में सोने से पहले इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। 2. ग्रीन टी और एलोवेरा सीरम ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को डिटॉक्स करते हैं और ढीली त्वचा में कसाव लाते हैं। बनाने का तरीका: एक ठंडी ग्रीन टी में एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। इस्तेमाल: इस सीरम से चेहरे पर हल्की मालिश करें। 3. गुलाबजल और ग्लिसरीन सीरम गुलाबजल त्वचा को टोन करता है और ग्लिसरीन त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है। यह कॉम्बिनेशन त्वचा को नरम, चमकदार और कसा हुआ बनाता है। बनाने का तरीका: दो चम्मच गुलाबजल में एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। इस्तेमाल: इस सीरम को रात में चेहरे पर लगाकर छोड़ दें। 4. हयालूरोनिक एसिड और गुलाबजल सीरम हयालूरोनिक एसिड त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है और उसकी लोच बनाए रखता है, जिससे झुर्रियां कम होती हैं। बनाने का तरीका: एक चम्मच हयालूरोनिक एसिड में दो चम्मच गुलाबजल मिलाएं। इस्तेमाल: इसे चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से थपकी दें ताकि यह त्वचा में समा जाए। 5. एलोवेरा और शहद सीरम शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो एलोवेरा के साथ मिलकर त्वचा को पोषण देते हैं और उसे कसते हैं। बनाने का तरीका: एक चम्मच एलोवेरा जेल में एक चम्मच शहद मिलाएं। इस्तेमाल: इसे चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। 6. चंदन और गुलाबजल सीरम चंदन में त्वचा को ठंडक और कसावट देने वाले गुण होते हैं, जो इसे गर्मियों के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाते हैं। बनाने का तरीका: एक चम्मच चंदन पाउडर में दो चम्मच गुलाबजल मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इस्तेमाल: इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। इन प्राकृतिक सीरम का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक और कसावट वापस लाने में मदद कर सकता है। लेकिन ध्यान रहे, किसी भी नए नुस्खे का इस्तेमाल करने से पहले अपनी त्वचा के एक छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें।