рд▓рд╛рд▓ рдпрд╛ рд╕рдлреЗрджтАУ рдХрд┐рд╕ рдЕрдорд░реВрдж рдореЗрдВ рд╣реИ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рд╢рди? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдлрд╛рдпрджреЗ
рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЕрдорд░реВрдж рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рдкрд╛рд╡рд░рд╣рд╛рдЙрд╕ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдардВрдб рдЖрддреЗ рд╣реА рдорд╛рд░реНрдХрд┐рдЯ рдореЗрдВ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЕрдорд░реВрдж рдЖ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЬрд┐рддрдиреЗ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЙрддрдиреЗ рд╣реА рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рднреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЛрдЧ рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдЯрдХрд╛рд░реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдХреБрдЫ рддреЛ рдЪрд╛рдЯ рдмрдирд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдХреНрд╕рд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рд╕рд╡рд╛рд▓ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд▓рд╛рд▓ рдЕрдорд░реВрдж рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ рдпрд╛ рд╕рдлреЗрдж рдЕрдорд░реВрдж? рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЕрдорд░реВрдж рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдирдХреЗ рдЧреБрдг рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдлрд░реНрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрдВрдлреНрдпреВрдЬрди рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдЦрд┐рд░ рдХреМрди рд╕рд╛ рдЕрдорд░реВрдж рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рд╣реИред рд▓рд╛рд▓ рдЕрдорд░реВрдж рдореЗрдВ рдЬрд╣рд╛рдВ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ рдФрд░ рд▓рд╛рдЗрдХреЛрдкреАрди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рд╡рд╣реАрдВ рд╕рдлреЗрдж рдЕрдорд░реВрдж рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдбрд╛рдЗрдЯрд░реА рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди C рдХрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдХреМрди рд╕рд╛ рдЕрдорд░реВрдж рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рддрд░ рд░рд╣реЗрдЧрд╛, рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╕рдордЭрдХрд░ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдХреЛ рдФрд░ рднреА рд╣реЗрд▓реНрджреА рдмрдирд╛ рд╕рдХреЗрдВред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рди рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдФрд░ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╕реЗред рд▓рд╛рд▓ рдЕрдорд░реВрдж рдХреЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдФрд░ рдлрд╛рдпрджреЗ рд▓рд╛рд▓-рд▓рд╛рд▓ рдЕрдорд░реВрдж рджреЗрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдЬрд┐рддрдиреЗ рд╕реБрдВрджрд░ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдЙрддрдиреЗ рд╣реА рдореАрдареЗ рдФрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдк рдЬрд╛рди рд▓реЗрдВ рдХрд┐ рд▓рд╛рд▓ рд░рдВрдЧ рдХреЗ рдЕрдорд░реВрдж рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓рд╛рдЗрдХреЛрдкреАрди (Lycopene) рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрдирдореЗрдВ рд▓рд╛рдЗрдХреЛрдкреАрди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди C рдФрд░ A, рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯреНрд╕, рдЖрдпрд░рди рдФрд░ рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд▓рд╛рд▓ рдЕрдорд░реВрдж рдХреЗ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рдн рджрд┐рд▓ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рд▓рд╛рд▓ рдЕрдорд░реВрдж рдореЗрдВ рд▓рд╛рдЗрдХреЛрдкреАрди рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХреИрдВрд╕рд░ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдореЗрдВ рдорджрдж рд▓рд╛рд▓ рдЕрдорд░реВрдж рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдлреНрд░реА-рд░реИрдбрд┐рдХрд▓реНрд╕ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХреИрдВрд╕рд░ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реНрдХрд┐рди рдЧреНрд▓реЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рд▓рд╛рд▓ рдЕрдорд░реВрдж рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ рдЖрдкрдХреЗ рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд▓рд╛рд▓ рдЕрдорд░реВрдж рдореЗрдВ рдХрдо рдХреИрд▓реЛрд░реА рдФрд░ рд╣рд╛рдИ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рдлреЗрдж рдЕрдорд░реВрдж рдХреЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдФрд░ рдлрд╛рдпрджреЗ рд▓рд╛рд▓ рдЕрдорд░реВрдж рдХреЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рддреЛ рдЖрдкрдиреЗ рдЬрд╛рди рд▓рд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдЕрдм рд╕рдлреЗрдж рдЕрдорд░реВрдж рдХреЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рднреА рдЬрд╛рди рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕рдлреЗрдж рдЕрдорд░реВрдж рдХреЛ рдкрд╛рдЪрди рдФрд░ рдЗрдореНрдпреВрди рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдХрд╛ рдЕрдирдореЛрд▓ рдЙрдкрд╣рд╛рд░ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди C, рдбрд╛рдЗрдЯрд░реА рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо, рдлреЛрд▓реЗрдЯ рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рдлреЗрдж рдЕрдорд░реВрдж рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рд╕рдлреЗрдж рдЕрдорд░реВрдж рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХрдмреНрдЬ рдФрд░ рдмрджрд╣рдЬрдореА рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рд╕рдлреЗрдж рдЕрдорд░реВрдж рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди C рднрд░-рднрд░рдХрд░ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдФрд░ рдЬреБрдХрд╛рдо рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо рдХреА рдЙрдЪреНрдЪ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реИред рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рдорджрдж рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд╕рдлреЗрдж рдЕрдорд░реВрдж, рдЖрдк рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрд░рд╛рдо рд╕реЗ рдмрд┐рдирд╛ рдбрд░реЗ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдХреМрди рд╕рд╛ рдЕрдорд░реВрдж рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ? рдЕрдХреНрд╕рд░ рд▓реЛрдЧ рдкреВрдЫрддреЗ рд╣реИрдВ рд▓рд╛рд▓ рдЕрдорд░реВрдж рдЦрд╛рдПрдВ рдпрд╛ рд╕рдлреЗрдж рдХреМрди рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдкрдиреЗ рдКрдкрд░ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдореЗрдВ рдЗрдирдХреЗ рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рддреЛ рдкрдврд╝ рд▓рд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдЕрдм рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдпреЗ рд╕рд╛рдл рд╣реИ рдХрд┐ рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА рдЕрдорд░реВрдж рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реИрдВред рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдЬрд░реВрд░рдд рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рд▓рд╛рд▓ рдпрд╛ рд╕рдлреЗрдж рдЕрдорд░реВрдж рдХрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред