April 13, 2026 - samacharsecretary.com

गिरफ्तारी के बाद बड़ा कदम, ब्रिटनी स्पीयर्स ने इलाज शुरू किया

April 13, 2026 by admin

ब्रिटनी स्पीयर्स ने अपने आपको एक ट्रीटमेंट सेंटर में भर्ती करा लिया है। बताया जाता है कि वह अपने नशे की आदत का इलाज करा रही हैं। नशे की लत का इलाज करा रहीं सिंगर ग्रैमी-विजेता गायिका का यह फैसला ऐसे समय में आया है, जब उनके करीबी लोग उनकी सेहत को लेकर चिंता जता रहे थे। स्पीयर्स अपनी नशे की लत छुड़ाने का इलाज करवा रही हैं। जज को अच्छी लग सकती है इलाज की बात मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक स्पीयर्स का नशे की हालत में गाड़ी चलाने का केस ही उनके मदद लेने के फैसले की वजह बना। टीएमजेड ने एक सूत्र के हवाले से लिखा है 'उन्हें पता है कि रणनीतिक तौर पर, जज के सामने यह बात अच्छी लगेगी कि वह इस मामले को गंभीरता से ले रही हैं।' स्पीयर्स या उनके प्रतिनिधियों की ओर से उनके रिहैब में भर्ती होने के बारे में कोई आधिकारिक पुष्टि नहीं की गई है। कब तक चलेगा इलाज? बताया जाता है कि स्पीयर्स ने अपने करीबी लोगों के कहने के बाद, इलाज कराने का फैसला किया है। यह इलाज लगभग 30 दिनों तक चलेगा। यह भी बताया गया कि अपनी प्रगति के आधार पर वह वहां अपना समय बढ़ा भी सकती हैं। मई में कोर्ट में पेश होंगी गायिका 4 मार्च को कैलिफोर्निया हाईवे पेट्रोल के अधिकारियों ने स्पीयर्स को नशे में गाड़ी चलाने के शक में गिरफ्तार किया था। उन्हें उसी दिन रिहा कर दिया गया और मई में कोर्ट में पेश होने की तारीख तय की गई।

मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने पुनर्वास केंद्र का किया अवलोकन, पुनर्वासितों से किया आत्मीय संवाद

April 13, 2026 by admin

भटके कदमों को नई दिशा: सुकमा में पुनर्वास से विकास की कहानी लिख रही है सरकार मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने पुनर्वास केंद्र का किया अवलोकन, पुनर्वासितों से किया आत्मीय संवाद मोबाइल, आवास की चाबी और नियुक्ति पत्र का वितरण, ‘पुनर्वास से विकास तक’ कॉफी टेबल बुक का विमोचन रायपुर नक्सल आतंक से लंबे समय तक प्रभावित रहे सुकमा में अब शांति, विश्वास और विकास की नई तस्वीर उभर रही है। इसी कड़ी में मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने सुकमा जिला मुख्यालय स्थित पुनर्वास केंद्र का दौरा कर वहां संचालित पुनर्वास एवं कौशल विकास गतिविधियों का अवलोकन किया। इस दौरान उन्होंने पुनर्वासित लोगों से आत्मीय संवाद कर उनके अनुभव जाने और उन्हें मुख्यधारा से जुड़कर नया जीवन प्रारंभ करने के लिए बधाई एवं शुभकामनाएं दीं। मुख्यमंत्री साय ने कहा कि हमारी सरकार भटके हुए लोगों को मुख्यधारा से जोड़कर उन्हें सम्मानजनक जीवन, रोजगार और आगे बढ़ने के समान अवसर देने के लिए दृढ़संकल्पित है। उन्होंने कहा कि पुनर्वासितों की आंखों में दिखता आत्मविश्वास इस बात का प्रमाण है कि यदि सही अवसर और मार्गदर्शन मिले, तो हर भटका हुआ कदम नई दिशा और नया जीवन प्राप्त कर सकता है। मुख्यमंत्री साय ने कहा कि राज्य सरकार की प्रभावी नक्सल पुनर्वास नीति के चलते सुकमा सहित बस्तर क्षेत्र में सकारात्मक परिवर्तन स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा है। अब तक 2392 नक्सलियों ने हिंसा का रास्ता छोड़कर समाज की मुख्यधारा से जुड़ने का निर्णय लिया है, जिनमें से 361 पुनर्वासितों ने नया जीवन प्रारंभ कर आत्मनिर्भरता की दिशा में कदम बढ़ाए हैं। उन्होंने कहा कि सरकार का लक्ष्य केवल पुनर्वास तक सीमित नहीं है, बल्कि इन नागरिकों को सम्मानजनक जीवन, स्थायी रोजगार और समाज में बराबरी का अवसर प्रदान करना है। पुनर्वास केंद्र में राजमिस्त्री, कपड़ा सिलाई, कृषि उद्यमिता और वाहन चालक जैसे विभिन्न ट्रेडों में कौशल विकास प्रशिक्षण प्रदान किया जा रहा है। उन्होंने कहा कि वर्ष 2026 में अब तक 307 हितग्राहियों को प्रशिक्षण दिया गया है, वहीं मुख्यधारा में लौटे 313 युवाओं को प्रतिमाह 10 हजार रुपये का स्टाइपेंड भी प्रदान किया जा रहा है। जिला प्रशासन द्वारा 107 पुनर्वासित हितग्राहियों को मोबाइल फोन वितरित किए गए हैं, जिससे वे डिजिटल और संचार माध्यमों से जुड़कर आधुनिक जीवनशैली की ओर अग्रसर हो सकें। विशेष रूप से 115 महिलाएं प्रशिक्षण एवं तकनीकी सहयोग के माध्यम से आत्मनिर्भरता की नई मिसाल प्रस्तुत कर रही हैं। मुख्यमंत्री साय ने कहा कि नक्सल हिंसा से प्रभावित परिवारों के आश्रितों को भी राहत प्रदान करते हुए अनुकंपा नियुक्ति के तहत पुलिस विभाग में 20 तथा जिला प्रशासन द्वारा 95 लोगों को शासकीय सेवा में रोजगार के अवसर दिए गए हैं। कार्यक्रम के दौरान ग्राम ढोंडरा कोंटा निवासी मौसम संजना, नागारास जगरगुंडा निवासी भरत कुमार हेमला सहित अन्य हितग्राहियों को नियुक्ति पत्र प्रदान किए गए। इसके अतिरिक्त शिक्षा विभाग के अंतर्गत 10 नव नियुक्त शिक्षकों को भी नियुक्ति पत्र वितरित किए गए। कार्यक्रम में मुख्यमंत्री साय ने पुनर्वासित हितग्राहियों को मोबाइल, राजमिस्त्री किट, प्रधानमंत्री आवास योजना के तहत आवास की चाबियां तथा पूर्णता प्रमाण पत्र वितरित किए। इस अवसर पर 25 हितग्राहियों को आवास की चाबी सौंपकर उन्हें सम्मानित किया गया। मुख्यमंत्री ने नक्सल पुनर्वास की सफलता की प्रेरणादायक कहानियों को दर्शाती ‘बदलते सुकमा की बदलती तस्वीर: पुनर्वास से विकास तक’ कॉफी टेबल बुक का विमोचन भी किया। साथ ही, पुनर्वास केंद्र के कला केंद्र में कलाकारों की प्रस्तुतियों की सराहना करते हुए उन्होंने कहा कि यह परिवर्तन केवल भौतिक नहीं, बल्कि सामाजिक और मानसिक बदलाव का भी प्रतीक है। कार्यक्रम में स्वास्थ्य मंत्री श्याम बिहारी जायसवाल, सांसद बस्तर महेश कश्यप सहित अन्य जनप्रतिनिधि एवं वरिष्ठ अधिकारी उपस्थित थे।

अनुपमा का नया प्रोमो: गोवा कैफे में पहले दिन ही दिग्विजय से टकराव

April 13, 2026 by admin

अनुपमा सीरियल का नया प्रोमो वीडियो जारी कर दिया गया है। अपकमिंग एपिसोड में आप देखेंगे कि अनुपमा गोवा पहुंचकर दिग्विजय का कैफे संभालेगी। उसका इस कैफे में पहला ही दिन काफी मुश्किल रहने वाला है। क्योंकि वो जब यहां पहुंचकर कैफे को शुरू करने लायक बनाने पर काम शुरू करेगी तो एक-एक करके उसके सामने ऐसी शॉकिंग चीजें आएंगी कि उसे कुछ सख्त फैसले लेने पड़ेंगे। अनुपमा के ये फैसले दिग्विजय को जरा भी रास नहीं आएंगे। नतीजा यह होगा कि पहले ही दिन दिग्विजय अनुपमा पर बरस पड़ेगा और उसे कुछ ऐसी कड़वी बातें कह देगा, जिसके बाद देखना होगा कि आगे कहानी क्या मोड़ लेगी। रेस्त्रां में पहले ही दिन टूट पड़ी यह आफत सीरियल के नए प्रोमो वीडियो में दिखाया गया है कि अनुपमा सावी कैफे पहुंचकर सबसे पहले बोर्ड पर मैन्यू लिखेगी और फिर जब साफ सफाई और बाकी चीजें कर रही होगी, तभी सोफा पर बैठा बंकू गिर पड़ेगा। अनुपमा उसे संभालने पहुंचेगी और पूछेगी कि वह गिरा कैसे? मालूम चलेगा कि कैफे में पड़े हुए फर्नीचर की हालत ठीक नहीं है। कहीं कोई सोफा अकड़ चुका है, तो कहीं किसी बेंच की लकड़ियां टूट चुकी हैं। अनुपमा बातचीत के दौरान बंकू से कहेगी कि उसे यह सब फर्नीचर आज ही बदलना होगा। दिग्विजय ने रखी अनुपमा के सामने यह शर्त अनुपमा जहां इस रेस्त्रां को प्रोफेशनली चलाना चाहती है और इसे कॉम्पटिशन में हिस्सा लेने के लिए एक मौके के तौर पर देख रही है, वहीं दिग्विजय इस रेस्त्रां में अपनी बेटी की यादें देखता है। वह चाहता है कि इस रेस्त्रां में कुछ भी बदला नहीं जाए और यह जैसा है इसे वैसा का वैसा ही रखा जाए। यही वजह है कि अनुपमा का कैफे का फर्नीचर बदलने का विचार उसे जरा भी पसंद नहीं आएगा। वह अनुपमा पर बरस पड़ेगा और कहेगा- आपने आते ही यहां पर चीजें बदलना शुरू कर दिया। इस कैफे में कुछ भी बदला नहीं जाएगा। क्या दिग्विजय को समझा पाएगी अनुपमा? दिग्विजय जाकर वो मैन्यू भी मिटा देगा जो अनुपमा ने बोर्ड पर लिखा होगा। वह कहेगा कि सावी कभी भी इस तरह मैन्यू नहीं लिखती थी। वह अनुपमा से साफ कहेगा कि अगर आपको बिना कोई बदलाव किए यह कैफे उसे तरह चलाना है जैसे सावी चलाया करती थी तो चलाइए, वरना मैं किसी और को ढूंढ लूंगा। अनुपमा सन्न रह जाएगी। वह नहीं समझ पाएगी कि दिग्विजय को क्या जवाब दे। अब देखना यह है कि क्या अनुपमा अपनी बात दिग्विजय को समझा पाएगी या नहीं। सीरियल के अपकमिंग एपिसोड में और क्या उतार चढ़ाव आने वाले हैं? जानने के लिए जुड़े रहिए लाइव हिन्दुस्तान के साथ।

फर्जी डॉक्टर नेटवर्क का भंडाफोड़, आहूजा अस्पताल मामले में पुलिस की बड़ी कार्रवाई

April 13, 2026 by admin

कानपूर किडनी ट्रांसप्लांट के मामले में 25 हजार के इनामिया सरगना फर्जी डॉक्टर रोहित को पुलिस ने गिरफ्तार कर लिया है। इस मामले में कमिश्नरी पुलिस ने तीन फर्जी डॉक्टर अली, डॉ अफजल के खिलाफ 25-25 रूपये का इनाम घोषित किया था। पुलिस अन्य आरोपियों की गिरफ्तारी के लिए दबिश दे रही है। मसवानपुर स्थित आहूजा अस्पताल में किडनी ट्रांसप्लांट की सूचना पर पुलिस ने 31 मार्च को स्वास्थ्य विभाग के अधिकारियों के साथ दबिश दी थी। जहां से साक्ष्य के बाद पुलिस ने पनकी कल्याणपुर के प्रिया अस्पताल में छापेमारी की थी। जहां पुलिस को पारुल तोमर भर्ती मिलीं। ट्रांसप्लांट कर उन्हें किडनी लगाई गई थी, जबकिआवास विकास कल्याणपुर के मेडलाइफ अस्पताल में बिहार के बेगूसराय का आयुष चौधरी भर्ती मिला। जिसने अपनी किडनी पारुल को दी थी। मामले में रावतपुर थाने के दारोगा मुकेश कुमार ने रिपोर्ट दर्ज कराई। पुलिस ने आहूजा अस्पताल के संचालक डॉ. प्रीति आहूजा, उसके पति डॉ. सुरजीत सिंह आहूजा, एम्बुलेंस चालक शिवम अग्रवाल और मेडलाइफ व प्रिया अस्पताल के संचालकों को गिरफ्तार किया था। आरोपियों से पूछताछ में गाजियाबाद के डॉ. रोहित, डॉ. वैभव मुद्गल, डॉ. अनुराग के साथ ही ओटी मैनेजर अली और डॉ. अफजाल का नाम सामने आया था। पुलिस ने इनमें से डॉ. रोहित, डॉ. अफजाल व ओटी मैनेजर अली पर 25-25 हजार का इनाम घोषित किया था। रावतपुर पुलिस ने फर्जी डॉक्टर रोहित को गिरफ्तार कर लिया है बाकी अन्य। आरोपियों के लिए दबिश दी जा रही है। इस मामले में पुलिस कमिश्नर रघुबीर लाल सोमवार शाम प्रेस कॉन्फ्रेंस कर सकते हैं।

TRP कैसे तय होती है? जानिए BAR-O-Meter और वाटरमार्क टेक्नोलॉजी का पूरा सिस्टम

April 13, 2026 by admin

टीवी इंडस्ट्री के लिए टेलीविज़न रेटिंग पॉइंट यानी TRP रिपोर्ट अहम मानी जाती है। हर हफ्ते आने वाली ये रिपोर्ट ही मेकर्स को बताती है कि कौनसे शो को क्या रेटिंग मिली है। इसी रेटिंग के आधार पर ये तय होता है कि इस हफ्ते कौनसा शो नंबर 1 पर है। लेकिन की आप जानते हैं ये TRP रेटिंग जानने के लिए एक लंबी प्रक्रिया है। देशभर में करोड़ों दर्शक अपने का पसंद का शो या चैनल देख रहे हैं। इसके लिए BAR-O-Meter और वाटर मार्क टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल किया जाता है। TRP आसान शब्दों में समझते हैं- जानिए क्या है BAR-O-Meter डिवाइस टेलीविज़न रेटिंग पॉइंट एक तरह का मापदंड है जिससे ये पता चलता है कि कौनसे शो को इतने लोग देख रहे हैं। ये सब TRP से पता चलता है। अगर किसी शो की TRP ज्यादा है तो मतलब वो शो हिट है। TRP रिपोर्ट निकालने का काम BARC इंडिया का है। TRP की रिपोर्ट देखने के लिए BAR-O-Meter डिवाइस का इस्तेमाल होता है। BAR-O-Meter से ये पता चलता है कि किस चैनल को कब औए कितनी देर के लिए देखा गया गया। क्या होता हो पैनल होम लेकिन देश में करोड़ों लोग टीवी देखते हैं ऐसे में सभी घरों की रिपोर्ट निकालना मुश्किल है। इसलिए BAR-O-Meter को 58,000 (रिपोर्ट के मुताबिक) से ज्यादा घरों में लगाया जाता है। इसमें शहरी और ग्रामीण घर शामिल हैं। जिन घरों में इस डिवाइस का इस्तेमाल होता है उन्हें पैनल होम कहा जाता हैं। इन घरों का जो डाटा होता है उसी आधार पर TRP की रिपोर्ट बनती है। ये है पूरी प्रक्रिया अब बड़ा सावला ये कि BAR-O-Meter नाम की ये डिवाइस काम कैसे करती है? इससे पहले ये समझते हैं कि TRP जानने के लिए वाटर मार्क टेक्नोलॉजी क्या है और इसका इस्तेमाल क्यों होता है? जैसे BAR-O-Meter एक डिवाइस है इसे लोगों के घरों में लगाया जाता है। वहीं वाटर मार्क टेक्नोलॉजी एक तरह का छुपा हुआ कोड है। ये किसी शो या चैनल के अंदर डाला जाता है। TRP पता करने के लिए वाटर मार्क टेक्नोलॉजी BAR-O-Meter को सिग्नल भेजती है। जैसे ही टीवी चलता है डिवाइस ऑडियो या वीडियो में मौजूद छुपे हुए कोड को पकड़ता है। इससे पहचान होती है कि कौनसा शो देखा गया। हर सेकंड का डाटा हर टीवी चैनल अपने शोज, मूवी या न्यूज में छुपे हुए कोड यानी वाटर मार्क टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल करता है। ये कोड हर चैनल और शो का अलग होता है। जब वाटर मार्क टेक्नोलॉजी सिग्नल भेजती है तो BAR-O-Meter हर सेकंड का डाटा रिकॉर्ड करता है। फिर इस डाटा को सर्वर पर भेजा जाता है। इसी के आधार पर हर हफ्ते की वीकली रिपोर्ट बनती है। अगर किसी चैनल या शो की अधिक TRP है तो इससे ब्रांड वैल्यू बढ़ती है, अधिक विज्ञापन मिलते हैं। आर्थिक रूप से TRP बेहद खास हो जाती है।

द्वारका एक्सप्रेसवे पर बिजवासन टोल के पास यू-टर्न अंडरपास की तैयारी शुरू

April 13, 2026 by admin

गुरुग्राम द्वारका एक्सप्रेसवे स्थित बिजवासन टोल प्लाजा पर यू-टर्न अंडरपास निर्माण की तैयारी भारतीय राष्ट्रीय राजमार्ग प्राधिकरण (एनएचएआई) ने शुरू कर दी है। मौजूदा वक्त में यहां यू-टर्न की सुविधा न होने के कारण वाहन चालकों को काफी परेशानी होती है। कई बार लोग टोल से बचने के लिए गलत दिशा में गाड़ी चलाते हैं, जिससे दुर्घटनाओं का खतरा बना रहता है। इस प्रोजेक्ट के लिए लगभग साढ़े आठ एकड़ जमीन की जरूरत है, जिसमें कुछ हिस्सा जीएमडीए का और कुछ निजी बिल्डरों का है। इस दो लेन के अंडरपास के बनने से यात्रियों का समय और ईंधन बचेगा। जमीन मिलने के बाद बनाया जाएगा इस्टीमेट इसमें कुछ जमीन गुरुग्राम महानगर विकास प्राधिकरण (जीएमडीए) की है तो कुछ बिल्डरों की है। जमीन मिलने के बाद इस्टीमेट तैयार करने की प्रक्रिया शुरू होगी। गत 28 जनवरी को एनएचएआई अध्यक्ष संतोष यादव की अध्यक्षता में एक बैठक हुई थी। इसमें जीएमडीए के मुख्य कार्यकारी अधिकारी, नगर निगम के आयुक्त और जिला उपायुक्त मौजूद थे। बिजवासन टोल प्लाजा के समीप यू-टर्न नहीं अधिकारियों ने बैठक में बताया था कि बिजवासन टोल प्लाजा के समीप यू-टर्न नहीं है। बजघेड़ा निकासी पर यदि वाहन चालक नहीं उतर पाता है तो वह बिजवासन टोल प्लाजा पर पहुंच जाता है। टोल से बचने के लिए वाहन चालक गलत दिशा में वाहन चलाते हैं। स्थानीय लोगों की तरफ से भी बिजवासन टोल प्लाजा पर यू-टर्न निर्माण का आग्रह किया है। मौके पर यदि नहीं होगी सरकारी जमीन तो होगा अधिग्रहण राष्ट्रीय राजमार्ग प्राधिकरण (एनएचएआई) अध्यक्ष ने इस बैठक में आदेश जारी किए थे कि यदि मौके पर सरकारी जमीन है तो उसे जीएमडीए के माध्यम से लिया जाए। निजी जमीन यदि यू-टर्न के निर्माण में आ रही है तो उसका अधिग्रहण किया जाए। इसको लेकर एनएचएआई के परियोजना अधिकारी ने एक सलाहकार कंपनी को यू-टर्न निर्माण के लिए सर्वे करने की जिम्मेदारी सौंपी थी। कंपनी से सर्वे कर के एनएचएआई को सौंपी रिपोर्ट सलाहकार कंपनी ने सर्वे करके रिपोर्ट राष्ट्रीय राजमार्ग प्राधिकरण (एनएचएआई) के हवाले कर दी है। इसके मुताबिक दो लेन के यू-टर्न अंडरपास के निर्माण के लिए जीएमडीए की करीब पौने सात एकड़ जमीन की जरूरत है। पौने दो एकड़ जमीन आसपास रिहायशी और व्यावसायिक परियोजना बना रहे बिल्डरों की है। लोगों को परेशानी हो रही सलाहकार कंपनी ने बताया कि यू-टर्न की कमी से दैनिक यात्रियों के लिए यात्रा की दूरी और समय में वृद्धि हुई है। अनावश्यक ईंधन की खपत और परिचालन अक्षमताएं बढ़ी हैं। टोल प्लाजा और विलय क्षेत्रों के पास यातायात बढ़ा है। गलत दिशा में चलने से हादसे की संभावना है। अचानक लेन बदलने से दुर्घटनाओं का खतरा है।

कब्ज से राहत के आयुर्वेदिक उपाय: घी, किशमिश और अंजीर से मिलेगा फायदा

April 13, 2026 by admin

आयुर्वेद में हर एक चीज का इलाज है। कब्ज की समस्या का इलाज भी आपको आयुर्वेद में मिल जाएगा। लगातार कब्ज रहने से मल त्याग के समय बहुत ज्यादा जोर लगाना पड़ता है। जिसकी वजह से मल त्याग करने के आसपास की नसों में सूजन आ जाती है, जिससे बवासीर हो जाता है। जिसकी वजह से दर्द और खून आने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा जब किसी व्यक्ति का पेट साफ नहीं होता है तो शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं, जिसकी वजह से चेहरे पर मुहांसे, चिड़चिड़ापन, तनाव, काम में मन न लगना, लगातार गैस बनना, पेट फूलना और भूख न लगना जैसी समस्याएं शामिल हैं। इससे निपटने के लिए आप आयर्वेद में बताई खाने की चीजों को खाकर छुटकारा पा सकते हैं। 1) घी और गर्म पानी रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में एक चम्मच घी डालकर पीएं। इस नुस्खे की मदद से आंतों को चिकनाई मिलती है, जिसकी वजह से मल त्याग करने में आसानी होती है। ब्यूटिरिक एसिड से भरपूर होने के कारण, यह आंतों के बैक्टीरिया को पोषण देता है और पाचन क्रिया को आसान बनाता है। 2) भीगे हुए किशमिश रातभर भीगी किशमिश को सुबह खाली पेट खाने से पाचन, आयरन की कमी, हड्डियों की मजबूती और एनर्जी बढ़ाने का काम करती हैं। सुबह के समय ये किशमिश खाने से ये प्राकृतिक लैक्सेटिव के रूप में काम करती है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण, ये पाचन में सुधार करती हैं और पेट फूलने से राहत दिलाती हैं। 3) बेल पल्प गंभीर कब्ज से निपटने के लिए ये बेस्ट आयुर्वेदिक नुस्खा है। बेल के गूदे को गुनगुने पानी और गुड़ के साथ मिक्स करें। ये आंतों को साफ करने का काम करता है। 4) अलसी और चिया सीड्स फाइबर और ओमेगा-3 से भरपूर अलसी और चिया सीड्स पानी सोख लेते हैं और मल को अधिक मात्रा में बनाते हैं। इन्हें गर्म पानी में भिगोकर या स्मूदी में मिलाकर खाया जा सकता है। 5) उबला सेब या अंजीर उबला हुआ सेब एक पौष्टिक और आसानी से पचने वाली चीज है। आयुर्वेद के मुताबिक गुनगुना उबला सेब सुबह खाने से पाचन में मदद मिलती है। ये आंत के स्वास्थ्य को बढ़ाने और पेट की समस्याओं को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा अंजीर फाइबर से भरपूर होते हैं। इनमें मौजूद नेचुरल एंजाइम्स नियमित मल त्यागने में मदद करते हैं। आप भीगी हुई अंजी रोजाना सुबह खा सकते हैं।

वैभव सूर्यवंशी की वर्ल्ड रिकॉर्ड की ओर कदम, ध्वस्त होगा ये कीर्तिमान

April 13, 2026 by admin

नई दिल्ली क्रिकेट वर्ल्ड में भूचाल लाने वाले टीनऐज सेंसेशन वैभव सूर्यवंशी जब भी किसी मैच में उतरते हैं तो सबका ध्यान सिर्फ इस बात पर रहता है वो कौन सा नया कीर्तिमान बनाएंगे. इंडियन प्रीमियर लीग में धमाके पर धमाका कर रहे इस युवा के पास टी20 रिकॉर्ड बुक में अपना नाम दर्ज कराने का सुनहरा मौका है. राजस्थान रॉयल्स के विस्फोटक ओपनर वैभव सूर्यवंशी पहले ही कई रिकॉर्ड तोड़ चुके हैं. अब उनके पास सबसे तेज 1,000 टी20 रन (पारी के हिसाब से) बनाने का मौका भी है। फिलहाल यह रिकॉर्ड ऑस्ट्रेलिया के पूर्व बल्लेबाज ब्रैड हॉज और शॉन मार्श के नाम है. हॉज ने 23 पारी में 1,000 टी20 रन पूरे किए थे. उन्होंने यह उपलब्धि जुलाई 2006 में हासिल की थी. जून 2008 में मार्श ने भी 23 पारी में यह कारनामा किया था. उस समय वे किंग्स इलेवन पंजाब (अब पंजाब किंग्स) के लिए खेल रहे थे. अब तक सूर्यवंशी ने 22 पारी में 901 रन बनाए हैं. उनका औसत 42.90 और स्ट्राइक रेट 215.55 है. इसमें तीन शतक और तीन अर्धशतक शामिल हैं. अगर वे 13 अप्रैल को सनराइजर्स हैदराबाद (SRH) के खिलाफ शतक लगाते हैं, तो वे सबसे तेज 1,000 टी20 रन बनाने वाले संयुक्त खिलाड़ी बन जाएंगे। यहां चूके फिर भी होगा मौका अगर सूर्यवंशी अगली पारी में यह रिकॉर्ड नहीं बना पाते, तो भी उनके पास एक और ऑस्ट्रेलियाई खिलाड़ी के रिकॉर्ड की बराबरी करने का मौका रहेगा. मैथ्यू हेडन ने 2009 में अपनी 24वीं टी20 पारी में 1,000 रन पूरे किए थे. SRH के खिलाफ मैच के बाद रॉयल्स की अगली भिड़ंत 19 अप्रैल को कोलकाता नाइट राइडर्स (KKR) से ईडन गार्डन्स में होगी। पडिक्कल का रिकॉर्ड तोड़ने का मौका फुल मेंबर देशों के खिलाड़ियों में अगला नाम देवदत्त पडिक्कल का है. आरसीबी के इस ओपनर ने 25 पारी में 1,000 टी20 रन पूरे किए थे. उन्होंने यह उपलब्धि अपने टी20 डेब्यू के एक साल के अंदर ही हासिल कर ली थी. सूर्यवंशी के पास सबसे कम पारी में 1,000 टी20 रन बनाने वाले भारतीय बनने का भी मौका है।

हरियाणा में निकाय चुनाव का ऐलान, जानें पूरा शेड्यूल

April 13, 2026 by admin

चंडीगढ़ हरियाणा निकाय चुनावों की तारीखों का ऐलान हो गया है। हरियाणा चुनाव आयोग ने पंचकूला में प्रेस कॉन्फ्रेंस कर चुनावों की तारीखों की घोषणा की। हरियाणा चुनाव आयोग ने बताया कि सोनीपत-पंचकूला और अंबाला नगर निगम में 10 मई को वोटिंग होगी और 13 को रिजल्ट आएगा। बता दें कि पंचकूला, अंबाला और सोनीपत नगर निगम चुनाव होने हैं। इसके अलावा, रेवाड़ी नगर परिषद ,धारूहेड़ा सांपला और उकलाना नगर पालिका में भी चुनाव होना। वहीं, टोहाना, झज्जर, राजौंद, तरावड़ी, सढ़ौरा और कनीना नगरपालिका को लेकर भी लोग वोट डालेंगे। जानें हरियाणा निकाय चुनाव का पूरा शेड्यूल 21 अप्रैल से 25 अप्रैल तक के बीच नामांकन दाखिल किए जाएंगे। 27 अप्रैल को नामांकन की जांच की जाएगी। 28 अप्रैल को नामांकन वापस लेने की आखिरी तारीख होगी। इसी दिन चुनाव चिन्ह भी उम्मीदवार को दिए जाएंगे। 10 मई को वोटिंग होगी। पुनः मतदान की जरूरत पड़ी तो 12 मई को दोबारा वोटिंग होगी। 13 मई को चुनावी नतीजों का ऐलान होगा। लोकतंत्र मात्र चुनाव तक सीमित नहीं है, बल्कि यह हर दिन निभाई जाने वाली एक जिम्मेदारी है। नगर निगमों के साथ-साथ जिला परिषद और पंचायती राज संस्थाओं के खाली पड़े पदों के लिए उपचुनाव भी इसी समय सारणी के अनुसार कराए जाएंगे। हरियाणा के चुनाव आयुक्त ने क्या बताया हरियाणा के चुनाव आयुक्त देवेंद्र कल्याण ने बताया कि निगम मेयर के लिए 30 लाख खर्च सीमा तय की गई है। सदस्य के लिए यह 7.50 लाख रुपये है। निकाय चुनाव के लिए 10 मई को मतदान होगा। अगर दोबारा मतदान की जरूरत पड़ी तो वह 12 मई को होंगे। 13 मई को चुनाव के नतीजे घोषित कर दिए जाएंगे। बता दें कि इस बार बीजेपी, कांग्रेस, जेजेपी और आईएनएलडी के बीच कड़ा मुकाबला देखने को मिल सकता है। राज्य चुनाव आयोग द्वारा तारीखों की घोषणा से पहले ही सभी राजनीतिक दलों ने अपनी-अपनी रणनीति को अंतिम रूप देना शुरू कर दिया था।

ACA ने ग्राउंड स्टाफ को दिया 25 लाख का इनाम, शानदार काम की सराहना

April 13, 2026 by admin

गुवाहाटी आईपीएल 2026 के जारी रोमांच के बीच असम क्रिकेट एसोसिएशन (ACA) ने बारसापारा स्टेडियम के ग्राउंड स्टाफ और क्यूरेटर्स को 25 लाख रुपये का नकद इनाम देने का ऐलान किया है. ये इनाम लगातार बारिश के बीच भी शानदार तरीके से पिच और आउटफील्ड तैयार रखने के लिए दिया गया है. गुवाहाटी में राजस्थान रॉयल्स के तीनों होम मैचों के दौरान बारिश ने बार-बार खलल डाला. मुंबई इंडियंस के खिलाफ मैच 11-11 ओवर का करना पड़ा, जबकि आरसीबी और सीएसके के खिलाफ मुकाबले भी मौसम से प्रभावित रहे. इसके बावजूद ग्राउंड स्टाफ ने मैदान को मैच के लिए पूरी तरह तैयार रखा और खेल बिना बड़े देरी के हो सका. ACA ने अपने बयान में कहा कि मुश्किल मौसम के बावजूद क्यूरेटर और ग्राउंड स्टाफ ने बेहतरीन काम किया. उनके प्रयासों की वजह से मैच सुचारु रूप से हो पाए और गुवाहाटी के इस मैदान की राष्ट्रीय स्तर पर पहचान और मजबूत हुई. इस सीजन में गुवाहाटी, राजस्थान रॉयल्स का दूसरा होम ग्राउंड बना था, क्योंकि जयपुर में स्टेडियम के रेनोवेशन का काम चल रहा है. अब गुवाहाटी के मैच खत्म होने के बाद टीम 25 अप्रैल से अपने असली होम ग्राउंड सवाई मान सिंह में वापसी करेगी. जयपुर स्टेडियम में हुए कई बदलाव जयपुर के इस स्टेडियम में बड़े स्तर पर बदलाव किए गए हैं. इसमें नए स्टैंड, लिफ्ट, LED फ्लडलाइट्स और मॉडर्न ड्रेसिंग रूम जैसी सुविधाएं जोड़ी गई हैं. फैंस के लिए भी बेहतर इंतजाम किए गए हैं, जिससे यह मैदान IPL 2026 के बाकी मैचों की मेजबानी के लिए पूरी तरह तैयार है. फिलहाल राजस्थान रॉयल्स शानदार फॉर्म में है और पॉइंट्स टेबल में टॉप पर बनी हुई है. टीम ने अपने चारों मैच जीते हैं और कप्तान रियान पराग की अगुवाई में दमदार प्रदर्शन कर रही है. अब टीम 13 अप्रैल को हैदराबाद से भिड़ेगी. सनराइजर्स हैदराबाद की हालत उतनी अच्छी नहीं है. टीम 4 में से सिर्फ 1 मैच जीत पाई है और पॉइंट्स टेबल में सातवें स्थान पर है.